Untuk resepi ini hanya digalakkn untuk baby yg dah lulus 4day rule kedua2 bahan tersebut.. ini bertujuan memudahkan untuk mommies mengetahui makanan apakah yg tak sesuai untuk baby samada kembung or allergik.
BROCCOLI N SWEET POTATO PUREE
Bahan-bahan
• 175g keledek
• 100g broccoli
• 30ml susu (ASI atau formula)
Cara-cara
1. Kupas keledek,potong kpd saiz yg blh dikunyah.
2. Masukkan dalam kuali (pan),rebus,tutup hingga didih dan lembut.
3. Masukkan broccoli,masak dlm lbih kurang 5min (hingga sayur lembut).
4. Buangkan air,kacau dgn senduk kayu,puri hingga betul-betul cair & tidak berketul.
5. Sedia utk dihidang atau sejukkan
* untuk memudahkan kerja
mommies boleh juga satukan kedua-duanya semasa di blender..
untuk baby 6m kita digalakkan untuk menapis mknn walaupn telah di blender untuk mengelakkn bby tercekik..
0 comments:
Post a Comment